Esplorare le Seven Summits: guida completa alle montagne più alte

In questo articolo rispondiamo alle domande essenziali sulla scalata delle Seven Summits, le montagne più alte di ciascuno dei 7 continenti. Vediamo che cosa sono, quanto è difficile affrontarle e quale vetta è considerata la più accessibile. Accanto a queste informazioni sulle grandi cime del pianeta, raccogliamo anche curiosità utili per alpinisti e appassionati: la storia delle Seven Summits, l’origine dei loro nomi, i record mondiali collegati a queste montagne e molto altro. Una guida chiara e completa alla lista delle Seven Summits e alle vette più alte dei continenti terrestri.

Che cosa sono le Seven Summits?

Le Seven Summits sono le montagne più alte di ciascuno dei 7 continenti. Non sono però le montagne più alte del pianeta: questo primato appartiene ai 14 Ottomila dell’Himalaya.

Che cos’è il Seven Summits Club?

Il Seven Summits Club, più che un semplice club alpinistico, rappresenta una comunità non ufficiale di persone unite dalla stessa passione: raggiungere le vette più alte di ogni continente.

Per chi fa parte del Seven Summits Club, scalare queste montagne significa molto più che affrontare una prova fisica; è anche un percorso di crescita personale e di scoperta culturale. Le storie condivise tra alpinisti creano legami solidi e un forte senso di appartenenza.

Il Kilimangiaro, con le sue vie accessibili e la bellezza dei suoi paesaggi, è una porta d’ingresso ideale verso questo mondo straordinario. Per molti membri del club rappresenta il punto di partenza, il primo incontro con l’impegno, la disciplina e la soddisfazione che accompagnano le grandi salite.

Quali sono le 7 vette del mondo?

Ecco tutte le Seven Summits in ordine di altitudine decrescente:

⛰ monte Everest (8.848 metri) – La montagna più alta dell’Asia e del mondo. Si trova al confine tra Nepal e Tibet. Durata della scalata: 56 giorni. Costo: 59.000 $.

⛰ Aconcagua (6.962 metri) – La montagna più alta del Sud America. Si trova in Argentina. Durata della scalata: 21 giorni. Costo: 7.000 $.

⛰ Denali (6.190 metri) – La montagna più alta del Nord America. Si trova nello stato dell’Alaska. In passato era conosciuta come monte McKinley. Durata della scalata: 24 giorni. Costo: 9.000 $.

⛰ Kilimangiaro (5.895 metri) – La montagna più alta dell’Africa. Si trova in Tanzania. Durata della scalata: 8 giorni. Costo: 2.500 $.

⛰ monte Elbrus (5.642 metri) – La montagna più alta d’Europa. Si trova in Russia. Durata della scalata: 10 giorni. Costo: 2.000 $.

⛰ monte Vinson (4.892 metri) – La montagna più alta dell’Antartide. Durata della scalata: 18 giorni. Costo: 47.000 $.

⛰ Piramide Carstensz/Puncak Jaya (4.884 metri) – La montagna più alta di Australia e Oceania. Si trova in Indonesia, sull’isola della Nuova Guinea. Durata della scalata: 15 giorni. Costo: 17.000 $.

⛰ monte Kosciuszko (2.228 metri) – La montagna più alta dell’Australia. Durata della scalata: 1 giorno. Costo: 250 $.

Perché a volte le vette diventano 8?

Il punto è che non esiste una sola lista delle Seven Summits. La confusione nasce perché continenti e parti del mondo non sono concetti identici. Nemmeno tutti gli scienziati concordano sul considerare Nord America e Sud America come 1 solo continente o come 2 continenti distinti. A un certo punto, la comunità alpinistica ha stabilito che la lista dovesse includere Europa e Asia, invece dell’Eurasia, e separare Sud America e Nord America. I problemi sono sorti con Australia e Oceania. Se si considera soltanto l’Australia, il punto più alto è il monte Kosciuszko. Se invece Australia e Oceania vengono riunite in un’unica parte del mondo, la cima più alta diventa la Piramide Carstensz, sull’isola della Nuova Guinea. Non tutti concordano con questa interpretazione: per questo esistono 2 liste. Nella lista Bass la 7ª vetta è il monte Kosciuszko; nella lista Messner è la Piramide Carstensz.

Quali sono allora le vere 7 Summits?

Sia la lista Bass sia la lista Messner, citate sopra, sono valide. Il motivo è semplice: in linea di principio sono liste informali. Ci sarà sempre qualcuno disposto a discutere sulla 7ª vetta. Per prudenza, alcuni alpinisti finiscono quindi per scalarle tutte e 8. Esiste anche una versione che include il Monte Bianco: in alcune suddivisioni geopolitiche, infatti, il Caucaso viene considerato parte dell’Asia e non dell’Europa. In quel caso il monte Elbrus esce dalla lista e al suo posto entra il Monte Bianco.

Perché si vuole scalare la montagna più alta di 7 continenti?

Perché è uno dei traguardi più conosciuti e ambiti nell’alpinismo amatoriale. È un modo per mettersi alla prova, spingersi vicino al limite del possibile e, naturalmente, raggiungere luoghi nuovi e paesaggi mozzafiato.

Quante persone hanno completato le 7 Summits?

Circa 500 persone hanno completato la lista delle Seven Summits. Tuttavia non esiste un’organizzazione ufficiale chiamata Seven Summits Club, né un registro unico di tutti gli alpinisti. Una delle liste più complete si può consultare qui. Il progetto è stato abbandonato nel 2016; in quel momento la lista comprendeva 416 persone, di cui 71 donne.

Chi ebbe l’idea di raggiungere le vette più alte di ogni continente?

Nel 1956 l’americano William Hackett scalò il Monte Bianco. Prima di allora era già stato sul Denali (1947), sull’Aconcagua (1949), sul Kilimangiaro (1950) e sul Kosciuszko (1956): 5 continenti. Tentò anche il monte Vinson e ottenne il permesso per scalare l’Everest nel 1960. Il primo tentativo fallì a causa di congelamenti, il secondo per mancanza di fondi. L’idea di Hackett divenne presto popolare e diversi alpinisti raggiunsero 5 o 6 vette. La prima persona a completare le Seven Summits fu però l’americano Richard Bass. Solo nel 1983 scalò 6 montagne: Aconcagua, Denali, Kilimangiaro, Elbrus, Vinson e Kosciuszko. Nel 1985 raggiunse anche la vetta dell’Everest, completando la lista.

Quanto è difficile scalare tutte e 7 le vette?

Scalare tutte e 7 le vette significa, nella maggior parte dei casi, affrontare trekking d’alta quota più che alpinismo tecnico. Anche sull’Everest, la difficoltà principale è l’altitudine. Il vero ostacolo delle Seven Summits sta nel tempo e nei costi: voli, permessi, visti, attrezzatura, assicurazione e molto altro. La scalata dell’Everest, per esempio, richiede fino a 2 mesi e costa 60.000–75.000 $. Non tutti hanno le risorse o il tempo per un’impresa di questo tipo.

Scalare grandi montagne come l’Everest, il Denali e il Vinson comporta rischi intrinseci, legati soprattutto alla quota estrema. Al contrario, le cime più basse delle Seven Summits, come il Kilimangiaro, sono generalmente considerate piuttosto sicure anche per chi è alla prima esperienza.

I record delle Seven Summits

Chi sono stati l’alpinista più giovane e il più anziano?

Nel dicembre 2011 Jordan Romero (USA) scalò il monte Vinson, la sua ultima vetta delle 7, all’età di 15 anni, 5 mesi e 12 giorni. Era stato anche la persona più giovane a scalare l’Everest: 13 anni e 10 mesi.

Werner Berger (Sudafrica/Canada) scalò l’Everest il 22 maggio 2007, all’età di 69 anni e 310 giorni, completando così la lista Kosciuszko. Nel 2013, a 76 anni e 128 giorni, scalò anche la Piramide Carstensz, completando entrambe le liste delle Seven Summits.

Chi è stata la prima donna a entrare nel Seven Summits Club?

L’alpinista giapponese Junko Tabei raggiunse nel 1992 la vetta della Piramide Carstensz, completando una serie di salite iniziata nel 1980 con il Kilimangiaro.

Chi le ha completate più velocemente?

L’australiano Steve Plain raggiunse la vetta dell’Everest il 14 maggio 2018, completando tutte e 7 le salite in soli 117 giorni, 6 ore e 50 minuti. Lo fece appena 11 mesi dopo un grave infortunio.

Domande frequenti sulle Seven Summits

Qual è la più facile delle Seven Summits?

La più accessibile delle 7 Summits è il Kilimangiaro. Nonostante l’altitudine relativamente elevata, non presenta difficoltà tecniche. Inoltre, l’infrastruttura ben sviluppata permette di scalare il Kilimangiaro senza costi logistici particolarmente gravosi. Una spedizione tipica dura circa 1 settimana. In montagna i pasti sono preparati da chef di quota, mentre guide locali e portatori si occupano dell’attrezzatura e delle tende.

Qual è la più difficile delle Seven Summits?

Il monte Everest è di gran lunga la più difficile delle Seven Summits. Quota estrema, preparazione lunga, costi elevati e una stagione di salita molto breve rendono il successo sulla vetta più alta del mondo una sfida tutt’altro che semplice.

In quale ordine conviene scalare le Seven Summits?

Il punto di partenza più semplice è il Kilimangiaro: non richiede competenze alpinistiche specifiche ed è straordinariamente scenografico. Inoltre, la Tanzania è un paese affascinante e il viaggio può essere abbinato a un safari in Tanzania e ad altre attività. Dopo il Kilimangiaro si consiglia l’Elbrus, seguito dall’Aconcagua: una prova seria prima della grande sfida, l’Everest. Il massiccio Vinson, il Denali e la Piramide Carstensz possono essere affrontati in qualsiasi ordine, in base a visti e logistica di viaggio. Tutti comportano costi elevati, anche se molto inferiori rispetto alla scalata dell’Everest. Il Denali è anche il più impegnativo dal punto di vista tecnico: meglio affrontarlo quando ci si sente già alpinisti esperti.

Quanto bisogna essere allenati per scalare le Seven Summits?

Una buona condizione fisica è indispensabile, anche se non esistono standard specifici. Nessun medico rilascerà un certificato che dichiari «idoneo a scalare l’Everest». Serve però un allenamento ampio e progressivo: salite a quote diverse, in condizioni differenti.

Si possono scalare le 7 Summits da soli?

Non tutte. Per esempio, la scalata del Kilimangiaro senza una guida locale e personale di supporto non è consentita. Questa restrizione ha una logica precisa, perché rappresenta una fonte importante di reddito per il bilancio locale. Anche scalare l’Everest in autonomia è estremamente difficile: serve un permesso del governo nepalese. I permessi sono pochi – nel 2023 ne sono stati rilasciati solo 500 – e costosi: 11.000 $. L’ascesa al massiccio Vinson può essere organizzata esclusivamente dalla società americana Antarctic Logistics & Expeditions LLC.

Come prepararsi alla scalata delle Seven Summits?

Dipende dall’esperienza alpinistica e dalla condizione fisica. Se la forma è media o scarsa, conviene iniziare con una preparazione generale: corsa su terreno naturale, nuoto e attività simili. Poi si passa alla montagna. Se invece la forma è eccellente, si potrebbe partire già domani. Per l’alpinismo d’alta quota esistono 2 approcci. Il primo è allenarsi in un club alpinistico, presente in molte città: lì si salgono vette vicine e si acquisisce esperienza. In alternativa, si può entrare direttamente in spedizioni commerciali e, per esempio, scalare il Kilimangiaro.

Quanto costa scalare tutte le Seven Summits?

Il costo dipende da come viene organizzato il percorso. Si possono acquistare tour all inclusive oppure gestire alcune parti in autonomia. L’opzione più economica difficilmente scenderà sotto i 120.000 $. L’Everest è naturalmente la voce più costosa, con cifre che vanno da 36.000 $ fino a 200.000 $.

Se la logistica complessa non fa per te, puoi rivolgerti a tour operator specializzati in montagna. Un possibile programma, per esempio, è: giugno – Kilimangiaro, agosto – Elbrus. Dicembre–febbraio: Aconcagua e Vinson. Primavera – Everest. Nell’autunno successivo, Piramide Carstensz o massiccio Vinson, se non già completato, e Denali in estate.

Esiste un modo per risparmiare?

Molti alpinisti si affidano al sostegno di sponsor o del proprio governo. Alcuni paesi hanno programmi di raccolta fondi per istituzioni, per esempio in ambito medico. Raccogliendo fondi per queste realtà, gli alpinisti possono destinare una parte del denaro alle proprie salite: sì, è legale. Programmi di questo tipo sono diffusi negli Stati Uniti, in Canada, nel Regno Unito e in Australia; per questo molti Seven Summiters sono cittadini di questi paesi. Altrove può funzionare il crowdfunding, raccogliendo online contributi da molte persone. Un’altra possibilità è trovare uno sponsor, per esempio un’azienda interessata a vedere la propria bandiera sull’Everest.

Quale attrezzatura serve per le Seven Summits e quanto costa?

La scelta dell’attrezzatura da trekking è personale per ogni alpinista, e il materiale necessario può cambiare da montagna a montagna. Esiste però un kit di base più o meno comune:

• Zaino
• Sacco a pelo
• Materassino
• Piumino caldo
• Giacca e pantaloni impermeabili e antivento in tessuto a membrana
• Intimo termico
• Scarponi da trekking
• Bastoncini da trekking

Per le salite su ghiaccio servono ramponi e piccozza; per l’Everest sono indispensabili scarponi d’alpinismo in plastica. Nei tratti pericolosi di alcune ascese è necessaria l’imbracatura. Inoltre, i sistemi di ossigeno sono indispensabili sull’Everest e possono essere utili su altre cime d’alta quota della lista delle 7 Summits.

Stimare il costo totale dell’attrezzatura è difficile, perché dipende dai modelli e dai marchi scelti. Alcuni articoli possono essere acquistati di seconda mano, noleggiati o presi in prestito da amici.

Che cosa guardare sulla scalata delle Seven Summits?

Everest (2015)

Una storia tragica sulla scalata dell’Everest, ispirata agli eventi reali del 1996. Per molti alpinisti l’Everest è un grande obiettivo. Ma raggiungere la vetta è solo metà della sfida: anche la discesa può rivelarsi fatalmente pericolosa.

The Wildest Dream (2010)

Un documentario biografico in cui i partecipanti alla spedizione del 1999 cercano di far luce sul mistero della morte di George Mallory e Andrew Irvine, i primi alpinisti non confermati dell’Everest, scomparsi nel 1924.

Everest: Beyond the Limit (2013)

Un film sulla storica prima ascensione dell’Everest da parte di Edmund Hillary e Tenzing Norgay, nella spedizione britannica del 1953.

The Vertical (1966)

Un classico sovietico con Vladimir Vysotsky, che mette in evidenza come l’alpinismo sia un lavoro di squadra.

Nanga Parbat (2010)

Un film ispirato a eventi reali sulla salita del leggendario Reinhold Messner e di suo fratello Günther al Nanga Parbat (8.126 m), la 9ª montagna più alta del mondo.

14 Peaks: Nothing Is Impossible (2021)

L’alpinista nepalese Nirmal «Nims» Purja punta a realizzare ciò che sembra impossibile: scalare tutti i 14 Ottomila in 7 mesi. Nel 2022, Altezza Travel ha organizzato la prima spedizione di Nims sul Kilimangiaro e oggi opera tour per la sua società.

Quale assicurazione serve per le scalate?

L’alpinismo è uno sport pericoloso e affrontarlo senza assicurazione non è prudente. La polizza si stipula come una normale assicurazione di viaggio, ma al momento della richiesta bisogna aggiungere «Evacuazione in alta quota oltre 5.000 metri» oppure «Sport estremi». Il costo sarà 2–3 volte superiore, ed è ragionevole che sia così. Occorre prestare attenzione ai rischi coperti e al massimale: non dovrebbe essere inferiore a 50.000 dollari/euro e deve includere l’evacuazione in elicottero. Per maggiori dettagli, consulta la nostra guida sull’assicurazione per l’alpinismo.

Come scalare il monte Everest?

Senza dubbio, la vetta più impegnativa tra le 7 Summits è il monte Everest, la montagna più alta del mondo. Le vie classiche per salirlo sono 2: da nord, dal versante tibetano, e da sud, dal Nepal. Sul lato tibetano una strada raggiunge il campo base, dove gli alpinisti arrivano in auto con l’attrezzatura e svolgono un’acclimatazione relativamente confortevole. Anche la via verso la vetta è più agevole, perché evita l’attraversamento della Cascata di Ghiaccio del Khumbu, obbligatorio invece dal versante sud. In Nepal non ci sono strade: per raggiungere il campo base serve 1 settimana di trekking lungo sentieri di montagna. Chi ha provato entrambe le vie concorda sul fatto che la via sud sia più dura, ma anche più bella. Inoltre, il trekking di 1 settimana fino al campo base rappresenta un’ottima acclimatazione.

In ogni caso, la finestra meteo per la salita dura solo un paio di settimane all’anno, da metà a fine maggio, quando avviene la maggior parte delle ascensioni. In questo periodo la temperatura in vetta può risalire fino a −16 °C e la pressione aumenta. In inverno può scendere fino a −60 °C, con venti fino a 300 km/h: molto più freddo del Polo Nord.

Per molti alpinisti il monte Everest è l’ultima vetta nel percorso verso il completamento delle Seven Summits.

Come scalare l’Aconcagua?

L’Aconcagua, la vetta più alta del Sud America, è considerato un Settemila, e scalarlo è una preparazione quasi obbligata per l’Everest. Per un alpinista esperto l’ascesa è tecnicamente semplice, anche se il meteo sulle Ande può essere imprevedibile: basti pensare ai venti forti, perché la montagna è esposta alle masse d’aria provenienti dagli oceani. La scalata richiede in media circa 20 giorni: la quota importante impone una buona acclimatazione. Gli alpinisti possono salire da 2 campi base; nella parte alta, le vie si ricongiungono.

Come scalare il Denali?

Il Denali, in Alaska all’interno del Parco Nazionale Denali, è considerato una montagna tecnicamente impegnativa per il freddo estremo, da −25 a −30 °C, e per i ghiacciai crepacciati. Inoltre, gli alpinisti devono trasportare da soli tutti i rifornimenti, inclusi i rifiuti. Anche ottenere un visto americano può essere complesso. Senza ingaggiare una società statunitense, la scalata della montagna è impossibile. Una spedizione al Denali dura in media circa 3 settimane e si svolge soprattutto all’inizio dell’estate: giugno e la prima metà di luglio, quando il meteo è più favorevole. Sono indispensabili formazione in alpinismo tecnico e progressione su ghiacciaio.

Come scalare il monte Vinson?

Questa montagna, come tutta l’Antartide, appartiene tecnicamente all’intera umanità, ma l’ascesa al massiccio Vinson è gestita dalla società americana Antarctic Logistics & Expeditions. La difficoltà principale non è la quota estrema, bensì l’isolamento della montagna e, di conseguenza, il costo elevato del tour. Si trova a soli 1.200 km dal Polo Sud. Inoltre, il meteo è molto imprevedibile: per questo, nonostante la relativa semplicità tecnica, la spedizione richiede 16–20 giorni, a causa dei possibili ritardi nei voli tra Punta Arenas, in Cile, e l’Antartide. E sì: anche nei mesi estivi, le temperature si aggirano intorno a −40 °C.

Come scalare la Piramide Carstensz o il monte Kosciuszko?

L’ascesa alla Piramide Carstensz, in Nuova Guinea, richiede alpinismo tecnico e competenze di arrampicata su roccia. In sostanza, la piramide è una lunga cresta rocciosa nella giungla tropicale umida. Tuttavia non bisogna allarmarsi: lungo la via sono fissate corde e, con una guida, il passaggio non presenta difficoltà anche per alpinisti principianti. Oggi gli alpinisti vengono trasportati al campo base della Carstensz in elicottero, rendendo il programma relativamente breve: appena 1 settimana, acclimatazione inclusa.

La scalata del Kosciuszko è la più semplice di tutte le Seven Summits. È una piacevole escursione in giornata lungo una bella cresta, che richiede appena 4 ore. Il sentiero è comodo ed è persino accessibile in sedia a rotelle. L’unica possibile difficoltà è ottenere il visto australiano.

Come scalare il Kilimangiaro?

Il Kilimangiaro è una destinazione eccellente per il trekking. Il suo grande vantaggio è la posizione in Africa, in condizioni climatiche favorevoli. La montagna è alta, 5.895 metri, ma non è troppo ripida né tecnica e non richiede un livello particolare di preparazione fisica. La maggior parte degli alpinisti che iniziano la scalata raggiunge la vetta.

Le vie attraversano diverse fasce climatiche, dalle foreste tropicali fino alla zona artica con i suoi ghiacciai spettacolari, rendendo l’ascesa varia e interessante.

Il periodo ideale per la scalata va dall’inizio di luglio alla fine di settembre e dalla fine di dicembre alla fine di febbraio. In questi mesi la probabilità di precipitazioni è minima. Tuttavia, il Kilimangiaro si può scalare tutto l’anno.

Sul Kilimangiaro ci sono 6 vie principali e la scalata richiede 6–9 giorni, inclusi i tempi di acclimatazione. Alcune vie possono essere piuttosto frequentate nella stagione secca, come Machame e Marangu. Se preferisci un percorso meno affollato, puoi scegliere Rongai o Northern Circuit, oppure scalare il Kilimangiaro durante la stagione delle piogge, che ha comunque i suoi vantaggi.

Viaggi sul Kilimangiaro

Il Kilimangiaro è ideale come prima delle Seven Summits. Prenotando una scalata del Kilimangiaro, Altezza Travel si occupa dell’intera organizzazione. A te restano la preparazione fisica e il bagaglio personale. I gruppi partono ogni settimana.

Come scalare il monte Elbrus?

La scalata dell’Elbrus, se affrontata nella stagione favorevole, cioè in estate, non richiede una preparazione speciale. Ai principianti si consiglia la via normale da sud: qui il pendio di neve e ghiaccio è relativamente dolce e richiede solo le competenze alpinistiche di base. Per la maggior parte degli alpinisti, la difficoltà principale è la quota di 5.642 metri sul livello del mare. Per questo il programma dura di solito almeno 7 giorni, meglio 9–10: 6–9 giorni per l’acclimatazione e solo 6–9 ore per l’ascesa finale.

La storia dei nomi delle Seven Summits

• L’Everest prende il nome da George Everest, un geometra e cartografo britannico coinvolto nella determinazione precisa dell’altitudine di molte vette in India. Il nome originario Chomolungma si traduce dal tibetano come «Dea Madre del Mondo».
• Denali significa «Il Grande» nella lingua del popolo athabaska dell’Alaska.
• Il nome Kilimangiaro deriva dalla lingua swahili e si ritiene significhi «montagna che brilla» oppure «montagna di luce», anche se l’origine esatta resta sconosciuta.
• Si ritiene che Elbrus abbia un’origine linguistica iranica: Elburz significherebbe «alta montagna».
• Il massiccio Vinson prende il nome da Carl Vinson, membro del Congresso degli Stati Uniti originario della Georgia e convinto sostenitore dei finanziamenti all’esplorazione antartica.
• Il Kosciuszko fu chiamato così in onore del leader militare polacco e americano Tadeusz Kosciuszko. A dargli il nome fu il primo a scalarlo, l’esploratore e geologo polacco Paweł Edmund Strzelecki.
• La Piramide Carstensz prende il nome dall’esploratore olandese Jan Carstensz, che avvistò per primo la montagna nel 1623. Il suo nome originario, Puncak Jaya, significa «Vetta della Vittoria» in indonesiano.
• Il nome Aconcagua ha significati diversi nelle lingue dei popoli indigeni. In araucano significa «proveniente dall’altra parte» del fiume. In quechua può significare «sentinella di pietra» oppure «che domina le sabbie». In aymara si traduce come «gola bianca» o «montagna innevata».

Ho completato tutte le Seven Summits. Esiste un certificato o un distintivo?

L’alpinismo celebra i traguardi personali più che i record ufficiali o le medaglie. Non esiste un premio formale per chi completa le Seven Summits, ma molti paesi mantengono liste informali degli alpinisti che ci sono riusciti. Gli Stati Uniti si distinguono per il maggior numero di alpinisti che hanno completato le Seven Summits, segno di una comunità alpinistica particolarmente vivace.

Quale può essere il prossimo obiettivo nell’alpinismo?

Nel mondo dell’alpinismo esistono molti programmi, o «liste», di grande interesse.

Second Seven Summits

• K2, 8.611 m (Pakistan/Cina)
• Ojos del Salado, 6.893 m (Cile)
• monte Logan, 5.959 m (Alaska)
• Dykh-Tau, 5.204 m (Russia)
• monte Kenya, 5.199 m (Kenya)
• monte Tyree, 4.852 m (Antartide)
• Puncak Mandala, 4.760 m (Indonesia) / monte Townsend, 2.209 m (Australia)
  

Questa lista è considerata più impegnativa delle prime 7 Summits: le montagne si trovano in aree remote, con meno infrastrutture, e alcune ascese sono più difficili dal punto di vista tecnico. L’impegno in termini di tempo e denaro è più o meno lo stesso delle prime Seven Summits. Tentare il K2 costa meno dell’Everest, in media 10.000–20.000 $ in meno e 1 settimana in meno, ma altre montagne possono finire per essere più costose.

14x8000

«14 Ottomila» è un altro programma celebre, che comprende le ascese alle 14 montagne più alte del mondo, tutte oltre gli 8.000 metri. È notoriamente difficile e pericoloso per la quota estrema e per molte altre criticità. Solo alpinisti di livello mondiale, con grande esperienza, tentano di completare la lista, e anche tra loro non sono molti a riuscirci.

• monte Everest, 8.848 m, Himalaya (Nepal, Cina)
• K2 (monte Godwin-Austen), 8.611 m, Karakorum (Pakistan, Cina)
• Kangchenjunga, 8.586 m, Himalaya (Nepal, India)
• Lhotse, 8.516 m, Himalaya (Nepal, Cina
• Makalu, 8.485 m, Himalaya (Nepal, Cina)
• Cho Oyu, 8.188 m, Himalaya (Nepal, Cina)
• Dhaulagiri, 8.167 m, Himalaya (Nepal)
• Manaslu, 8.156 m, Himalaya (Nepal)
• Nanga Parbat, 8.125 m, Himalaya (Pakistan)
• Annapurna, 8.091 m, Himalaya (Nepal)
• Gasherbrum I, 8.080 m, Karakorum (Pakistan, Cina)
• Broad Peak, 8.051 m, Karakorum (Pakistan, Cina)
• Gasherbrum II, 8.035 m, Karakorum (Pakistan, Cina)
• Shishapangma, 8.027 m, Himalaya (Cina)

Il record per il completamento più veloce della serie «14x8000» appartiene all’alpinista norvegese Kristin Harila e allo sherpa nepalese Tenji Lama, con 92 giorni: hanno battuto il precedente record di Nirmal Purja. Solo circa 50 persone al mondo sono riuscite a raggiungere la vetta di tutte e 14 le montagne.

Volcanic Seven Summits

«Seven Volcanoes» è un’alternativa interessante e più accessibile alle Seven Summits. Si tratta di vulcani estinti dai pendii dolci, relativamente facili da salire senza una preparazione fisica severa: più trekking che alpinismo tecnico. Inoltre, scalando il Kilimangiaro si iniziano 2 liste nello stesso momento. 6 viaggi su 7 costano tra 1.000 e 3.000 $, mentre il vulcano monte Sidley, in Antartide, è riservato a chi dispone di un budget importante: richiede circa 60.000 $.

Ecco la lista dei 7 vulcani più alti di ciascun continente: 

• Ojos del Salado, 6.893 m (Cile)
• Kilimangiaro, 5.895 m (Tanzania)
• monte Elbrus, 5.642 m (Russia)
• monte Damavand, 5.671 m (Iran)
• Pico de Orizaba, 5.636 m (Messico)
• monte Giluwe, 4.368 m (Papua Nuova Guinea)
• monte Sidley, 4.285 m (Antartide)

In sintesi, l’alpinismo offre sfide capaci di accompagnare una vita intera, con obiettivi adatti a interessi e capacità molto diversi: dalle salite tecniche alle ascese più accessibili.

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